为了弘扬传统养生文化，丰富社区居民文体生活，增强居民运动健康意识，日前，流塘社区联合党群社工在流塘社区新时代文明实践站“流塘时代新风广场”开展“传承国术精粹，健康你我同行”为主题的健身活动，吸引辖区百名居民群众参加，共同体验了中华传统养生文化的魅力。

　　活动现场，宝安中心医院向医生首先为居民详细讲解了八段锦的历史渊源与动作要领，带领大家一同练习。随着向医生清晰有力的口令响起，居民们纷纷跟着节奏，认真练习起八段锦的每一个动作。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都力求准确到位。

　　随后，活动进入了五禽戏环节。五禽戏，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态和特征，以实现强身健体、防病治病的目的。在向医生的悉心指导下，大家纷纷模仿虎的威猛、鹿的轻盈、熊的沉稳、猿的灵巧以及鸟的轻捷，每一个动作都充满了生命力与活力，在欢声笑语中，居民们不仅活动了身体各个关节，还深刻体会到了人与自然的和谐共生之道。

　　活动结束后，居民们纷纷表示会坚持练习下去，希望自己的身体能够越来越好，同时希望社区以后能多多举办类似的活动，让更多的人加入全民健身的行列中来。

　　接下来，流塘社区将继续以居民需求为导向，完善社区全民健身公共服务体系，科学指导居民开展各类健身运动，同时，社区还将鼓励居民相互学习、共同进步，共同营造健康、和谐、友爱的社区氛围。

　　（通讯员：杨婷 都广婷）